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  • 業界震撼のアウトレットサイトがオープン！

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    RE-MODE

    ユニークな演出にも注目。

    　ひっそりとオープンしたアウトレットショップ、「RE-MODE」が凄いと評判だ。人気のラグジュアリーブランドがメンズ、レディースともに目を疑うプライスで販売されている。
現在販売中のアイテムでは「BURBERRY PRORSUM(バーバリー プローサム)」のジャケット (定価204,750円)が40,950円など超一流メゾンブランドが激安を超えた"破壊プライス"で提供されている。

    　実はこの「RE-MODE」は、ある超有名セレクトショップが運営している。そのため、価格だけでなくサイトの作りも、これまでのアウトレットサイトと違ってユニーク。新着商品やブランド、アイテムで検索できる以外にも"シーズン"や"プライス"でも可能。さらに、"最後の一点"など買い物心をくすぐる探し方もあり後発ながらリアルショップを運営するノウハウが盛り込まれている。
    　サイズは、44やS、Mなどが多く日本人には嬉しいサイズがデリバリーされている。アウトレットやセールにありがちなXXLやXXXSなどいかにも"アウトレット"な極端なサイズは少なく、普段通りの買い物を楽しめるのも特徴だ。

    　ちなみに13日からはシューズの販売も始まる予定で、熾烈な競争を繰り広げるウェブアウトレットでの存在感はますます高まりそうだ。

    RE-MODE

    http://re-mode.com/ 　

  • 500キロカロリー以下が嬉しい！ ダイエットお弁当レシピ

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    Photo by steady

    きのこ入りご飯はボリューム大！鶏きのこごはん弁当

    　びっくりするほど具沢山の炊き込みごはんが主役の。その上、きのこ、野菜がたくさん入って、食物繊維もバッチリのダイエットお弁当です♪ ごま油のコクで濃厚な味わいになって少なめごはんでも大満足。　

     
    鶏肉ときのこの雑穀炊き込みごはん
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    steadyより

    材料
　雑穀ミックス......25g

    　　　米......1合
    
　　　鶏もも肉......1/2枚
    　　　しょうが......1/2かけ
    　　　にんじん......40g

    　　　干ししいたけ......3枚
    　　　しめじ......1/2パック
    　　　エリンギ......1本
    
 　　　エリンギ......1本
    　　　ごま油......大さじ1/2

    　　　A
    　　　干ししいたけもどし汁......120ml
    　　　しょうゆ......大さじ1と1/2
    　　　酒......大さじ1/2

    　

     
    作り方
    1　米はといで、水に2時間ほどつけておき、ざるに上げる。
    
2　鶏肉は1口大に切り、しょうがはみじん切りにする。にんじんは皮をむいて1cm角に切る。
    
3　干ししいたけは、たっぷりの水につけて戻し（もどし汁はとっておく）、水気をきって石づきを取り、せん切りにする。
    
4　しめじは石づきを切り落とし、小房に分け、エリンギは長さを半分に切って縦に4等分に裂く。
    5　フライパンにごま油をひき、しょうがと鶏肉を炒める。鶏肉の色が変わったら、3、4とにんじんを加えて炒める。きのこ類がしんなりしてきたら、Aを加えて5分程煮る。
    6　炊飯器に1と雑穀ミックスを入れ、5の水分を加える。1合炊きの水加減になるよう、足りない場合は水を足し、通常どおり炊く。

     
    豚肉と白菜の八宝菜風炒め
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    steadyより

    材料
　白菜......1と1/2枚
    　　　にんじん......8g
    
　　　たけのこの水煮......15g
    　　　豚もも肉薄切り......20g
    　　　きくらげ......大さじ1/2
    　　　しょうゆ......小さじ1/4
    　　　胡椒......適宜
    　　　サラダ油......大さじ1/4弱
    　　　片栗粉......小さじ1
    　　　水......小さじ1強

    　　　A
    　　　鶏がらスープの素......小さじ1/4
    　　　砂糖......小さじ1/4
    　　　酒......大さじ1/4
    　　　しょうゆ......大さじ1/4
    　　　水......50ml
    　　　

    　

     
    作り方
    1　きくらげはぬるま湯に15分ほどつけて戻しておく。水気をきって石づきがあれば切り、大きなものは適当な大きさに切る。豚肉は幅3cmに切り、しょうゆ、胡椒をもみ込む。
    
2　白菜は葉としんに切り分け、葉はひと口大に切り、しんはひと口大のそぎ切りにする。にんじんは皮をむき、たけのこと共に、長さ4cmの短冊切りにする。Aは混ぜあわせておく。
    
3　3　フライパンに、サラダ油を強火で熱し、豚肉、にんじん、たけのこ、白菜のしんの順に炒める。白菜がしんなりしてきたら、白菜の葉、きくらげを加えてさっと炒めあわせる。
    4　Aを加えてひと煮立ちし、水で溶いた片栗粉を加えてとろみをつける。


     
    ほうれん草の胡麻みそあえ
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    steadyより

    材料
　ほうれん草......1/4束
    　　　塩......少々
    
　　　すりごま（白）......大さじ1
    　　　みそ......小さじ1弱
    　　　砂糖......小さじ1/2弱

    　

     
    作り方
    1　塩を加えた熱湯に、ほうれん草を根元から入れ手早くゆでる。ざるに上げて、水につけて冷まし、3cmの長さに切って水気をしぼる。
    2　すりごま、砂糖、みそを合わせてよく混ぜる。
    
3　3　1を加えて和える。
    

    美味しそうなお弁当ですね！
    第３弾もお楽しみに☆

  • 大好評！ウォーキングレッスンが７月の生徒を募集。残りわずかです！

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    今なら、WEBサイトオープンキャンペーン価格でウォーキングレッスンを受講！

    前回紹介し、大好評のプロモデルスタジオのウォーキングレッスンが７月の受講生を募集中です。

    丁寧なカウンセリングで講師と課題を共有し集中的に行うレッスン。そのため、自分の弱点に合わせてスキルアップできます。少人数の丁寧なレッスンで確実にウォーキングをマスターできるため「短期間で確実にウォーキングを身につけたい」という方へお勧めです。３回のレッスン以外にも、撮影したウォーキングDVDやおさらいのメールなどアフターケアも充実。さらに、家でもできるエクササイズやマッサージ方法も伝授！

    講師は多くのモデルやミスユニバースファイナリストなどへウォーキング指導をされている
    多村亜希子さん。実のあるレッスンで、飽きのこない充実した３週間をお約束します。

    その上、今回はWEBサイトオープンキャンペーン価格で受講が出来ます。

    初めての人も経験者も、そのレベルに合わせてレクチャーしますので安心してご参加ください。


    レッスン内容
    ◆1回目（個性とレベル確認）
    カウンセリング（習得したいこと・目的などをお聞きします）
    基本ウォーキング
    基本ポージング
    基本ターン
    ビデオチェック
    エクササイズ・マッサージ

    ◆2回目（パーソナルウォーキング）
    個別目的に合わせたウォーキング
    個別目的に合わせたポージング
    個別目的に合わせたオーディション対策
    ビデオチェック

    ◆3回目（総合チェック）
    全3回の仕上げ
    ビデオチェック
    ビデオで撮影した映像は、ＣＤにしてお渡しします！


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    料金
    通常価格２５，２００円
    →WEBサイトオープンキャンペーン価格
    １８，０００円
    （１パック３レッスン）

    日程
    ③7月6日・13日・20日（火）
    19：00～21：00（120分）
    ※18：45集合でストレッチを行ってからレッスンを行います。

    ８、９月の受講生も募集中です！
     

    　　場所
    　　プロモデルスタジオ
    　　〒151-0062
    　　東京都渋谷区元代々木町8-5　浅野ビルＢ1Ｆ
    　　http://www.promodelstudio.com/
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    　　お申し込みお問い合わせ
    　　お電話：03-5918-6712または、MAIL: info@promodelstudio.comまで。
    　　詳細のパンフレットもご用意しておりますので、ご気軽に。

  • 500キロカロリー以下が嬉しい！ ダイエットお弁当レシピ

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    Photo by steady

    ドリアだってローカロリーに！えびドリア弁当

    　カロリーが気になるドリアのソースに長いもを使う技アリレシピ。ビタミン・ミネラル豊富な麦飯なら、お肌とカラダにもうれしいですよね！麦飯は何度も噛むので、少量で満腹感をゲット。いちごを入れることで色どりも良くなり見た目も満足です。　

     
    えびドリア　長いもソース風
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    steadyより

    材料
　長いも......50g

    　　　牛乳......35ml
    
　　　卵......1/2個

    　　　塩、胡椒......各適宜

    　　　むきえび......35g

    　　　ブロッコリー......1/8
    　　　株
しめじ......1/4
    　　　パック
麦飯（炊いたもの）......75g
    
 　　　とろけるチーズ......12g

    　

     
    作り方
    1　長いもは皮をむいてすりおろし、牛乳、卵、塩、胡椒を加えてなめらかに混ぜあわせる。
    
2　むきえびは背に切り込みを入れ、背わたを取る。ブロッコリーは小房に分け、熱湯でさっとゆで、水気をきる。しめじは石づきを切り落としてほぐす。
    
3　耐熱皿に麦飯を入れ、1をかけ、2をのせる。ラップをかけて、500Wの電子レンジで2分加熱をする。
    
4　3のラップをはずしてチーズをのせ、オーブントースターで焼き色がつくまで5～10分焼く。

    ここでカロリーOFF！
    
長いもでとろみをつけるので、ホワイトソースより低カロリーに。

     
    アスパラガスのスクランブルエッグ
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    steadyより

    材料
　グリーンアスパラ......2本
    　　　スイートコーン......15g
    
　　　バター......小さじ1弱
    　　　塩・胡椒......各適宜
    　　　卵......1個

    　

     
    作り方
    1　グリーンアスパラは、根元のかたい部分は皮をむき、1cmの長さに切っておく。
    
2　フライパンを、バターが溶ける程度に熱し1を炒め、スイートコーンを加え、塩・胡椒をふる。
    
3　溶きほぐした卵を2に回し入れ、弱火でフンワリと炒める。
    

    ここでカロリーOFF！
    
卵1つでもアスパラをタップリを入れることでボリュームUP。


    是非、挑戦してみてはいかがでしょうか？
    第二弾へ続きます‥...

  • 夏専用ボディローションで爽快サラサラ肌☆

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    Image by:ELLE girl


    　日に日に暑くなるこの季節、お風呂上がりにつけるボディクリームやボディバターが重たく感じることも......。そんな時オススメなのが「クレアシオン デ ボーテ パウダー イン ボディローション」。
    　こちらのローションにはパウダーが配合されているため、肌に塗るとベビーパウダーをつけたようなサラサラ感覚に変化。また、ヒアルロン酸も配合で肌の表面はサラサラ、内側はしっとり仕上がります♪
    　香りは甘い「ジューシーベリー」とさわやかな「グリーンシトラス」の2種類。どちらも夏にぴったりのリフレッシュできる香りです。持っているだけで元気になれそうな、ポップなデザインのボトルもポイント！

    クレアシオン デ ボーテ パウダー イン ボディローション
    （ジューシーベリー、グリーンシトラス）
    150ml 各945円
    コスメプランニング 　
    • WOMEN MANEGEMENT
    • MARILYN AGENCY
    • 美人塾
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